1. Lille Skole for Voksne
  2. Alle hold
  3. Bevægelse og Sundhed
  4. Yoga
  5. Yoga og mental sundhed

Yoga og mental sundhed

På holdet laver vi åndedrætsøvelser, dybdeafspænding og meditation, således krop, sind og sanser får en ro som søvn sjældent giver. Du kommer i kontakt med din fysiske og psykiske energi. Yoga styrker nervesystemet og øger din koncentration og din handlekraft, afspænder hjernen og forbedrer balancen mellem hjernehalvdelene. Du får teknikker til forebyggelse af stress og tristhed til opløsning af mentale spændinger.

Undervisningssted

Lille Skole for Voksne
Bispensgade 7, 2. sal
9000 Aalborg
3.sal - Bevægelse

Praktisk information

Hold nr:
26078
Første møde:
8.01.26 kl. 10:00
Sidste møde:
25.06.26 kl. 10:00
Mødegange:
22
Lektioner:
44

Pris

Handicap
DKK 1175,00
Mødegange

  • Torsdag 8.01.26 kl. 10:00 - 11:50

    Sted: Lille Skole for Voksne
    Bispensgade 7, 2. sal

    Lokale: 3.sal - Bevægelse

  • Torsdag 15.01.26 kl. 10:00 - 11:50

    Sted: Lille Skole for Voksne
    Bispensgade 7, 2. sal

    Lokale: 3.sal - Bevægelse

  • Torsdag 22.01.26 kl. 10:00 - 11:50

    Sted: Lille Skole for Voksne
    Bispensgade 7, 2. sal

    Lokale: 3.sal - Bevægelse

  • Torsdag 29.01.26 kl. 10:00 - 11:50

    Sted: Lille Skole for Voksne
    Bispensgade 7, 2. sal

    Lokale: 3.sal - Bevægelse

  • Torsdag 5.02.26 kl. 10:00 - 11:50

    Sted: Lille Skole for Voksne
    Bispensgade 7, 2. sal

    Lokale: 3.sal - Bevægelse

  • Torsdag 12.02.26 kl. 10:00 - 11:50

    Sted: Lille Skole for Voksne
    Bispensgade 7, 2. sal

    Lokale: 3.sal - Bevægelse

  • Torsdag 26.02.26 kl. 10:00 - 11:50

    Sted: Lille Skole for Voksne
    Bispensgade 7, 2. sal

    Lokale: 3.sal - Bevægelse

  • Torsdag 5.03.26 kl. 10:00 - 11:50

    Sted: Lille Skole for Voksne
    Bispensgade 7, 2. sal

    Lokale: 3.sal - Bevægelse

  • Torsdag 12.03.26 kl. 10:00 - 11:50

    Sted: Lille Skole for Voksne
    Bispensgade 7, 2. sal

    Lokale: 3.sal - Bevægelse

  • Torsdag 19.03.26 kl. 10:00 - 11:50

    Sted: Lille Skole for Voksne
    Bispensgade 7, 2. sal

    Lokale: 3.sal - Bevægelse

  • Torsdag 26.03.26 kl. 10:00 - 11:50

    Sted: Lille Skole for Voksne
    Bispensgade 7, 2. sal

    Lokale: 3.sal - Bevægelse

  • Torsdag 9.04.26 kl. 10:00 - 11:50

    Sted: Lille Skole for Voksne
    Bispensgade 7, 2. sal

    Lokale: 3.sal - Bevægelse

  • Torsdag 16.04.26 kl. 10:00 - 11:50

    Sted: Lille Skole for Voksne
    Bispensgade 7, 2. sal

    Lokale: 3.sal - Bevægelse

  • Torsdag 23.04.26 kl. 10:00 - 11:50

    Sted: Lille Skole for Voksne
    Bispensgade 7, 2. sal

    Lokale: 3.sal - Bevægelse

  • Torsdag 30.04.26 kl. 10:00 - 11:50

    Sted: Lille Skole for Voksne
    Bispensgade 7, 2. sal

    Lokale: 3.sal - Bevægelse

  • Torsdag 7.05.26 kl. 10:00 - 11:50

    Sted: Lille Skole for Voksne
    Bispensgade 7, 2. sal

    Lokale: 3.sal - Bevægelse

  • Torsdag 21.05.26 kl. 10:00 - 11:50

    Sted: Lille Skole for Voksne
    Bispensgade 7, 2. sal

    Lokale: 3.sal - Bevægelse

  • Torsdag 28.05.26 kl. 10:00 - 11:50

    Sted: Lille Skole for Voksne
    Bispensgade 7, 2. sal

    Lokale: 3.sal - Bevægelse

  • Torsdag 4.06.26 kl. 10:00 - 11:50

    Sted: Lille Skole for Voksne
    Bispensgade 7, 2. sal

    Lokale: 3.sal - Bevægelse

  • Torsdag 11.06.26 kl. 10:00 - 11:50

    Sted: Lille Skole for Voksne
    Bispensgade 7, 2. sal

    Lokale: 3.sal - Bevægelse

  • Torsdag 18.06.26 kl. 10:00 - 11:50

    Sted: Lille Skole for Voksne
    Bispensgade 7, 2. sal

    Lokale: 3.sal - Bevægelse

  • Torsdag 25.06.26 kl. 10:00 - 11:50

    Sted: Lille Skole for Voksne
    Bispensgade 7, 2. sal

    Lokale: 3.sal - Bevægelse

Henny Willman