Mere end yoga – en rejse ind i kroppen
TilmeldFor dig, der allerede dyrker yoga – eller som er nysgerrig på at gå dybere ind i kroppens bevægelser, åndedræt og nærvær.
Har du lyst til at opleve yoga med et psykomotorisk blik?
På dette hold kombinerer vi elementer fra yoga med psykomotorisk terapi og inviterer dig til at gå på opdagelse i sammenhængen mellem krop, åndedræt, opmærksomhed og nervesystem.
Vi arbejder med rolige yogainspirerede bevægelser og sekvenser, kropsbevidsthed, åndedræt, meditation og afspænding.
Du bliver guidet til ikke bare at udføre en bevægelse, men også til at mærke den – og undersøge hvad der sker, når du sænker tempoet og retter opmærksomheden indad.
Der er plads til både bevægelse og stilhed, styrke og blødhed, fokus og fordybelse.
Undervisningssted
Lille Skole for Voksne
Bispensgade 7, 2. sal
9000 Aalborg
3. sal - Bevægelse
Praktisk information
- Hold nr:
- 26197
- Første møde:
- 24.09.26 kl. 17:00
- Sidste møde:
- 17.12.26 kl. 17:00
- Mødegange:
- 11
- Lektioner:
- 22
Pris
- Handicap
-
DKK 511,36
625,00